Wohin wollen Sie sich entwickeln?

Das innere Team

Gemeinschaft, Kooperation, gegenseitige Wertschätzung und Respekt sind unentbehrlich für unser Wohlbefinden. Das gilt für zwischenmenschliche Beziehungen genauso, wie für den Umgang mit sich selbst. Die eigenen unterschiedlichen, manchmal auch gegensätzlichen Bedürfnisse, Hoffnungen, Wünsche und Zweifel können innere Konflikte auslösen. Das lässt uns zögern oder Dinge auf die lange Bank schieben. Werden Sie sich dieser inneren Stimmen im Coaching bewusst, um daraus ein selbstbewusstes und entschlossenes Team zu bilden, das miteinander statt gegeneinander arbeitet.

Persönliche Resilienz

Resilienz ist die Fähigkeit, auf wechselnde Anforderungen in verschiedensten Situationen flexibel zu reagieren. Resiliente Menschen können mit äußerem Druck umgehen und ihn abbauen, bevor daraus Stress wird. Schwierige Situationen werden bewältigt, ohne sich zu verbiegen, oder daran zu zerbrechen. Sie verfügen über die Kraft eines Stehaufmännchens und kommen immer wieder in ihre eigene Balance. Das bewahrt Sie vor einem Burn-Out. So wie Sport und gesunde Ernährung die körperliche Gesundheit fördert, ist Coaching ein Resilienz Training, dass die geistige und psychische Gesundheit stärkt.

Wirklichkeit gestalten

Die Welt hat die Bedeutung, die Sie ihr geben. Mit Ihren Gedanken, Ihren Worten und Ihren Taten wirken Sie auf Ihr Umfeld. In Beziehungen bewirken Sie etwas bei anderen, andere wirken aber auch auf Sie ein. Das ist ganz wörtlich Ihre Wirklichkeit und die können Sie gestalten. Coaching unterstützt Sie dabei, aus dem Hamsterrad der Gewohnheiten und Abhängigkeiten auszusteigen, um wertschätzende Beziehungen zu pflegen. Wenn Sie die Initiative ergreifen und Verantwortung übernehmen, dann haben Sie mehr Freiheiten und größere Handlungsspielräume, als Sie bisher vielleicht angenommen haben.

Wie ich Sie als Coach dabei unterstützen kann

Was bietet Coaching?

Im Coaching biete ich Ihnen einen geschützten Rahmen, in dem Sie Ihr Anliegen in den Fokus unseres Dialoges stellen. Sie bringen Ihre Fragestellung ein und wir erörtern sie aus verschiedenen Blickwinkeln. Wir analysieren Ihre Lage lösungsorientiert und wertschätzend. Wir berücksichtigen Ihre Bedürfnisse, Ihre Interessen und Ihre Prioritäten, denn das sind die Zutaten für Ihr gutes Leben.

Was ist Ihr Nutzen?

Diese reflektierenden Gespräche ändern Ihre Sichtweise auf Ihre Umwelt, aber auch auf sich selbst. Sie bekommen eine größere Klarheit über Ihre Werte, Ihre Motivation und Ihre Kompetenzen. Auslöser von Emotionen und die Hintergründe von Frustrationen werden Ihnen bewusst. Sie stärken so Ihr Selbstbewusstsein, erweitern Ihren Horizont und bekommen neue Impulse, um geeignete Lösungsstrategien mit Freude zu entwickeln.

 

Anlässe für Coaching

Ihre eigene Zufriedenheit und wertschätzende Beziehungen sind untrügliche Indikatoren, ob Sie auf dem Weg zu „Ihrem guten Leben“ sind. Wenn Sie trotz guten Willens immer wieder vor den selben Probleme oder Spannungen stehen, dann könnte mein Coaching Sie dabei unterstützen, ungenutzte Potentiale zu entdecken und zu entfalten. Wenn etwas besser werden soll, dann muss es anders werden.


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